Mon métier est très stressant et j'étais au bord du burn out. Je ne pouvais pas en parler à ma famille ou mes proches pour ne pas les inquiéter, et je me suis petit à petit refermé sur moi-même, perdant peu à peu le gout de tout. Cette méthode a été pour moi une bouffée d'air, et m'a aidé à donner un bon coup de pied au fond de la piscine pour remonter vers la surface...